Pausa lån

8 december 2025
Av Pia Lundhage

Många tänker att lån är hårt bundna och måste betalas varje månad oavsett vad som händer, men så ser verkligheten inte alltid ut. Det finns olika typer av lån och vissa går faktiskt att pausa. Med denna artikel tänker vi bena ut vilka lån som går att pausa och hur det fungerar i praktiken.

Faktum är att de flesta långivare erbjuder någon form av betalningsfria månader, amorteringsfria perioder eller tillfälligt uppskov

pausa-ett-lan.png

Vilka lån kan man pausa?

• Bolån

De flesta banker erbjuder amorteringsfrihet under en period, särskilt vid ekonomisk press, livsförändringar eller tillfälligt minskad inkomst. Räntan fortsätter dock att ticka så rent ekonomiskt är det inte alltid ett strategiskt klokt beslut.

• Privatlån / blancolån

Många långivare erbjuder betalningsfria månader per år eller möjligheten att skjuta upp en betalning. Det varierar mellan olika kreditgivare, men är vanligt förekommande.

• Kontokredit

Eftersom kontokrediter baseras på flexibel återbetalning kan du ofta minska betalningen till ett väldigt litet minimibelopp, vilket i praktiken fungerar som en paus.

• Billån

Vissa banker och finansbolag erbjuder tillfälliga betaluppehåll. Det kräver oftast att du haft lånet en viss tid och skött betalningarna tidigare.

• Studielån (CSN)

CSN erbjuder flera lösningar: nedsättning av betalning, uppskov eller att helt slippa betala vissa år om inkomsten är låg. Det är en av de mest flexibla lånetyperna vad gäller pausande av lån.

• Företagslån

Många banker och kreditbolag kan bevilja anstånd eller tillfälligt amorteringsstopp för företag som har tillfälliga likviditetsproblem.

Vilka lån går inte att pausa och varför?

Inga ändringar tillagda än.

För och nackdelar med att pausa ett lån

Fördelar

  • Ger ekonomiskt andrum när något oväntat händer och du behöver prioritera viktigare utgifter.
  • Minskar stressen genom att du slipper tänka på en tung månadskostnad för stunden.
  • Förebygger sena betalningar, vilket kan rädda dig från påminnelseavgifter, inkasso eller anmärkningar.
  • Flexibel lösning som ofta går att aktivera snabbt om du kontaktar långivaren i tid.

Nackdelar

  • Räntan fortsätter ticka, vilket gör att lånet blir dyrare i längden även om du inte betalar just nu.
  • Skulden minskar inte under pausen, du skjuter bara fram problemet om du inte planerar återgången.
  • Fler månadsbetalningar totalt, eftersom amorteringen pausas och förlängs.

Så pausar du ett lån steg för steg

1

Kontrollera om ditt lån går att pausa

Börja med att läsa igenom villkoren hos din långivare. De flesta privatlån, bolån och kontokrediter kan pausas på något sätt, men snabblån och inkassoärenden är nästan alltid undantagna. Om du är osäker kan du gå direkt till steg två.

2

Kontakta långivaren innan problemen uppstår

Det absolut viktigaste är att du hör av dig innan du missar en betalning. Långivare är betydligt mer villiga att hjälpa om du tar initiativet tidigt. Förklara din situation och fråga vilka pausmöjligheter som finns.

3

Välj vilken typ av paus du behöver

Beroende på långivare kan du få: Helt betalningsfri månad Amorteringsfri period där du bara betalar räntan Uppskov på enstaka betalningar Sänkt minimibelopp under en begränsad tid Välj det alternativ som ger dig mest utrymme utan att förlänga lånet mer än nödvändigt.

4

Få bekräftelse skriftligt

Se till att få bekräftelse på pausen via mejl eller i din kundprofil. Där ska det stå exakt hur länge pausen gäller, vad du ska betala (om något), och hur planerad återgång ser ut.

5

Planera redan nu för när betalningarna startar igen

En paus är tillfällig och när amorteringen börjar om kan månadskostnaden kännas högre om du inte är beredd. Sätt en påminnelse i mobilen och gör en enkel budget just för återstarten.

När bör jag inte pausa ett lån?

Det finns situationer där en paus kan kännas lockande, men där det faktiskt är bättre att låta bli. Ett vanligt exempel är när du egentligen har råd att betala, men vill använda pausen för bekvämlighetens skull.

Eftersom räntan fortsätter att ticka under hela perioden blir lånet dyrare när du skjuter amorteringen framför dig. I sådana fall är det klokare att fortsätta betala som vanligt och istället justera andra delar av ekonomin.

Det är heller inte rätt tillfälle att pausa ett lån om din ekonomiska situation är stabil och problemet bara är tillfälligt obehagligt. Pausen kan då göra mer skada än nytta, eftersom skulden växer i bakgrunden medan du får en falsk känsla av utrymme. Om du kan klara betalningen utan att kompromissa med viktiga utgifter är det nästan alltid bättre att göra det.

Vanliga frågor kring att pausa lån